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#happylife: Das Harvard-Rezept für ein gutes Leben
Episoden Archiv
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#happylife: Das Harvard-Rezept für ein gutes Leben
Was hält Menschen über ihr Leben hinweg glücklich und gesund?
Dieser Frage geht die am längsten laufende Studie über menschliches Glück nach, die wir kennen. Die Harvard Study of Adult ...
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#happylove: MissVerständnis - die 5 Sprachen der Liebe
Ein wichtiger Bestandteil nicht nur für glückliche Beziehungen, sondern für unser allgemeines Wohlbefinden, so zeigt die Forschung, ist das Gefühl geliebt zu werden. Fühle ich mich nicht geliebt...
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#happylife: Nora Dietrich, sollten wir im Job über unsere Depression sprechen?
Nur etwa 30% der deutschen Unternehmen haben verstanden, wie wichtig die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter:innen ist.
Das sagt Nora Dietrich, Mental Health Expertin und Speakerin ...
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#happylove: Toxische Beziehungen – Ist mein Partner ein Narzisst?
Einer Harvard-Studie zufolge ist die wichtigste Zutat für Glück und Gesundheit gute zwischenmenschliche Beziehungen (Waldinger & Schulz, 2023). Doch hören wir in letzter Zeit immer häufiger,...
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#happylife: Good Vibes Only? Wann Positivität toxisch ist.
Glück ist eine Frage der Einstellung - das vermitteln Ratgeberliteratur, Forschungsergebnissen und sozialen Medien. Uns wird suggeriert, dass es Einstellungssache sei, glücklich zu sein. Dass wi...
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#happylife: Bas Kast, was tut der Seele wirklich gut?
Bas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, kommt 2018 mit über einer Millionen verkaufter Exemplare seines Buches “Der Ernährungskompass” auf dem Höhepunkt seiner Karriere an. Er hat alles err...
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#happylove: 1, 2 oder 3 - Svenja Sörensen erzählt, wie eine offene Beziehung funktionieren kann.
Immer und immer wieder kommt die Frage auf: Ist der Mensch denn überhaupt für ein monogames Liebesleben bestimmt oder ist dies eine rein normative Überzeugung aufgrund gesellschaftlicher Entwick...
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#happylife: Selbstoptimierung ist der größte Feind von Resilienz und Lebensqualität
Selbstoptimierung ist der größte Feind von Resilienz und Lebensqualität.
Das sagt Dr. Katrin Hegendörfer - klinische Psychologin, systemische Therapeutin und Autorin. In ihrem Buch “Pos...
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#happylove: Ungewollte Kinderlosigkeit und die Folgen für eine Beziehung
Fast 90 Prozent der Männer und Frauen zwischen 18 und 30 Jahren möchten nach einer Forsa-Umfrage aus dem Jahr 2016 später einmal Kinder haben. Dennoch geht in Deutschland die Geburtenrate stetig...
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#happylife: Me, Myself, and I: Was ihr für euren Selbstwert tun könnt.
Viele von uns glauben, dass Menschen mit hohem Selbstwert leichter durchs Leben gehen. Dieser Eindruck wird durch Aussagen von Psychologen und Gesundheitseinrichtungen bestätigt, die uns immer w...